LÄS: Kallelse till extra årsmöte 28/12 - 18.30

Vi kallar till ett extra årsmöte i SK Höjden 28/12. Vi vill ändra på två saker: 1. Verksamhets- och räkenskapsår för att matcha säsong. 2. Namn för att matcha Riksidrottsförbundets register Här är kallsen: https://www.laget.se/skhojden/news/6535172/Kallelse-till-extra-arsmote-2020 Finns en blänkare på Facebook också: https://www.facebook.com/SkHojden/posts/3893557423990503 Vi uppskattar en like på Facebook-postningen när medlemmar sett och förstått, på så sätt vet vi att vi når ut med informationen. Oldboys 0kommentarer

Extra årsmöte i Höjden 28/12

Vi kallar till ett extra årsmöte i SK Höjden 28/12. Vi vill ändra på två saker: 1. Verksamhets- och räkenskapsår för att matcha säsong. 2. Namn för att matcha Riksidrottsförbundets register Här är kallsen: https://www.laget.se/skhojden/news/6535172/Kallelse-till-extra-arsmote-2020 Finns en blänkare på Facebook också: https://www.facebook.com/SkHojden/posts/3893557423990503 Meddela gärna era spelare och föräldrar. I själva verket önskar vi inte jättemånga deltagare, eftersom det är detaljer som ska ändras och vi vill att det ska går smidigt. Men det är jätteviktigt att alla som vill vet att det händer, varför samt har möjlighet att delta. Så gå gärna ut med det i laget. Vi uppskattar en like på Facebook-postningen när medlemmar sett och förstått, på så sätt vet vi att vi når ut. Ungdomsledarna 0kommentarer

Skridskoslipning på lördagar

Hej - Otto hälsar att han kan vara på plats 30 min innan träningarna på lördagar och om ni möter upp honom nere i källaren på klubbstugan kan han slipa för de som behöver innan träningarna då. Notera att vi skall uppehålla oss så lite som möjligt i klubbstugan så försök att bara lämna över och hämta skridskor. P19 0kommentarer

Fullmakt att begära extra årsmöte

Vi behöver många medlemmars hjälp. Vi behöver byta namn från ”Sportklubben Höjden” till ”Sportklubben Höjden Göteborg” samt byta till så kallat brutet räkenskapsår och verksamhetsår så att det matchar vår säsong. Detta av rent demokratitekniska skäl. Då vi vill hinna innan årskiftet behöver vi ett extra årsmöte med två punkter på agendan. Punkterna: 1. Stadgeändring för räkenskapsårets skull 2. Namnändring För att det ska inträffa behövs att detta begärs av minst 10% av våra betalande medlemmar, och det väldigt snart. Så jag skulle vilja att ni som ställer er bakom detta kommenterar med namn på de betalande medlemmar i familjen som kan tänka sig att skiva under begäran och är över 15 år gamla. Jag samlar 50 st namn. Oldboys 17kommentarer

Onsdagspass 2/12

Ett pass som liknar söndagens. Jogga till utegymmet, ca 10 minuter. Sedan följande: * 3 x 6 chins (när ni inte klarar ”riktiga, hoppa upp och håll emot på nervägen) * 3 x 10 pushups * 3 x 5 dips * 3 x 10 axelpress * 3 x 20 crunches (ligg på rygg, håll benen som om ni satt på en stol, som situps och håll en sekund) Jogga hem till yogamattan. * 3 x 30 sekunder gungande båten * 3 x 8 omvända crunches (på rygg, doppa fötter, svanken i golvet) * 30 sekund sidoplanka på varje sida, dutta övre foten framför och bakom. Rörlighet: 5 X Mättää 1 minut nå tårna, mer intensitet var 20:e sekund Framsida lår 30 sekunder på varje, liggande eller stående Baksida / rumpa efter eget huvud Oldboys 0kommentarer

DAX FÖR STOR IS...

Torsdag den 3:e december, kommer vi att träna på bandybanan. Vi hår fått utökade istider eftersom inga matcher kan spelas. Tiderna kan ändras när restriktionerna hävs. Tiderna på bandybanan from 3 december mån 18.45-20.15 tor 17.00-18.30 lör 12.30-14.00 Vi behöver alla bidra till att minska smittorisken för Covid-19 så mycket som möjligt. Därför ber vi er att respektera följande reglerna. * Kom och åk ombytt i största möjliga mån. Snöra på er skridskor på området/utanför isen. Hela klubbstugan är stängd för spelare för tillfället. Duscha hemma. Kom hellre 5 minuter sent som spelare än 30 minuter innan. Vi vill minimera tid och kontakt inomhus. Genomgångar sker på isen. * Undvik de andra grupperna när ni går av och på isen. Vi tränar på den vänstra planhalvan och går på isen i hörnet av ”vår” planhalva. Ha inte bråttom på isen och avsluta träningen några minuter i förtid så att det finns möjligheter för ledarna att ordna avgången. * Spelare tränar endast med ”sitt” lag. Vi uppmuntrar vanligtvis att det finns möjlighet att träna med yngre och äldre lag när önskemål och behov av detta finns. Men för tillfället undviker vi detta. Spelarna tränar endast i sitt huvudlag. * Föräldrar ombeds att lämna / hämta spelare på parkeringen om de inte behöver hjälp. * Om någon spelare blir bekräftad sjuk i Covid-19 och har träffat lagkamrater under de 24 timmar innan symtomen började, behöver man meddela oss ledare (enligt smittspårningsrutiner från VGR). Pojkar 2008 0kommentarer

Visa fler nyheter